画面設定

OS(iOS)

iPhoneの画面をモノクロ(白黒)にする方法|スマホの使いすぎを防ぐ設定ガイド

「夜遅くまでついついSNSを見てしまう」「スマホをダラダラ触る癖を見直したい」と悩んでいませんか?そのようなときに試したいのが、iPhoneの画面をモノクロ(白黒)に変更する方法です。画面から鮮やかな色がなくなると、アプリや動画の見え方が変...
Android OS

Androidの画面をモノクロ(白黒)にする方法|スマホの使いすぎを防ぐ設定ガイド

「夜遅くまでスマホを見続けてしまう」「SNSを何度も開いてしまう」と悩んでいませんか?そのようなときに試したいのが、Androidの画面をモノクロ(白黒)に変更する方法です。画面から色がなくなると、SNSや動画などの視覚的な刺激が変わり、ス...